Qui je suis...

"C'est l'esprit, et lui seul, qui est la cause immédiate aussi bien de la captivité que de la liberté des humains."

Amritabindu Upanishad

Les cours, ateliers et séances individuelles sont proposés par Laurence JACQUET, diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY).

Je pratique et étudie le yoga depuis 2005 et me passionne pour la psychologie, les relations humaines, la spiritualité, mais aussi la musique, la littérature et la poésie. Je suis également enseignante d'Anglais auprès d'enfants et d'adultes.

Je suis formée en:

-  Hatha Yoga (2009 à 2013)

     Tradition des Natha Yogi (Robert Dumel, A l'Ecole du Yoga- Lyon)

    Formation portant sur l’apprentissage des aspects techniques du Yoga (postures, souffles,visualisations, mantras, méditation, etc…) mais aussi sur l’étude des grands textes de la tradition indienne.

-  Yoga Nidra (2008-2011)

    Appelé aussi "sommeil yoguique", Yoga Nidra permet d'explorer les états intermédiaires entre veille et sommeil, favorisant un état de relaxation profonde propice à la mobilisation de ses ressources intérieures par la visualisation, la suggestion, etc... Les pratiques de Yoga Nidra ont inspiré la sophrologie.

-   Méditation de Pleine Présence (2016): Shangpa Karma Ling, Savoie

-  Nangpé Yoga (2020) :Yoga intérieur de la tradition tibétaine, Shangpa Karma Ling, Savoie

-  Yoga Thérapie (2021):  Fédération Française de Green Yoga

     Divers stages, retraites et séminaires  m'ont permis d'approfondir mes connaissances et ma pratique du Yoga et de la Méditation, ainsi que différents séjours en Inde, où j'ai pu m'immerger dans la culture indienne et approcher de plus près les traditions spirituelles nées sur ces terres.

Je continue à me former en participant à divers ateliers et stages et suis actuellement en cours de formation en Yogathérapie. La lecture des textes anciens et les témoignages de celles et ceux ayant atteint un haut degré de Réalisation sont une grande source d'inspiration, tout comme les  rencontres et échanges lors d'ateliers de pratiques artistiques: chant, danse, t'chi clown, écriture...